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关于产后的耳鸣，妈妈们可以怎么预防？-凯发体育网

编辑：admin 点击次数：次更新时间：2020-11-24 14:32 【】【】

听力筛查仪

1、按捏耳廓我们可以用自己的拇指和食指按捏耳廓，顺序先从下倒上，在从上到下循环，反复按捏到耳朵发热，一次按摩在两分钟就可以。

2、掩耳鸣鼓首先把自己两个手搓热，然后用两个掌心捂住左右耳，手指自然拖住后脑，然后我们把食指从中指上滑落到后脑，敲击自己的后颈，自己可以听到咚咚的声音，每次敲击50下即可。

3、掌心震耳首先把两个手搓热，然后两只手按在耳朵上，用力按在耳朵上，使手掌和耳朵完全封闭，然后两只手松开，起到一个耳朵的震动。一组20个，进行三组。

4、过顶提耳先用自己的右手臂弯曲绕过头顶，手指自然下垂，右手的大拇指和食指可以自然摸到左耳耳尖，捏住耳朵向上提50次，然后换左手拉右耳50次。

5、搓擦涌泉先泡脚，然后用两只手交叉侧立，用测掌面来回搓脚底涌泉穴，就在脚底凹陷的地方，也就是脚心，一直到脚心发热为止。

听力筛查仪生产厂家提醒各位孕妇妈妈，因为孕妇妈妈很辛苦，一定要注重饮食和生活作息。在生完宝宝后更要补充营养和多休息，身体有不舒服要及时就医，不可草草了结。在关心宝宝的同时刚要关注妈妈的身体。

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