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    你知道如何通过按摩来锻炼我们的听力吗？-凯发体育网

    编辑：admin   点击次数： 次  更新时间：2019-02-27 14:25  【】  【】
            凯发体育网-凯发体育国际小编发现很多朋友会喜欢带上耳机来听音乐，其实长期这样的做法是会让自己的听力减弱的，包括随着年龄的增长，机体的退化，也是会出现听力减弱的情况。想要对听力进行加强，也是可以通过针对性的训练来进行的，并且这样的听力训练也是非常有效的。今天我们就跟随听力筛查仪小编一起来看一下：
     
            锻炼耳朵听力应该怎么做？
     
            1.提揉耳尖法 取坐位，双手掌相互摩擦发热后，用双手食、拇指肚捏、揉、摩耳尖端2分钟。具有镇静、止痛、清脑、抗过敏、退烧等功效，可防治感冒、失眠、高血压、头晕、头痛、眼疾、咽喉炎、生殖系统疾患等。
     
            2.捏弹耳垂法 以双手食、拇指肚分别捏揉双耳垂。先轻轻捏耳半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂恢复原形，如此捏弹36下。可促进血液循环、健肾壮腰，延缓老年性耳聋的发生，减少耳鸣。用于防治糖尿病、目疾、神经衰弱、牙痛、肺部疾患及面部疾病，亦为健脑美容之要法。可使面部减少皱纹，滋润有光泽。
     
            3.挽拉全耳法 先右手绕过头顶，以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36下，再换左手用同法牵拉右耳36下，手法由轻到重。听力筛查仪小编发现此法可提高免疫系统的功能，促进颌下腺、舌下腺的分泌功能。有预防各种疾病、保护视力、调理脏腑代谢功能，健肾厚胃、减轻喉咙痛、延缓衰老作用。
     
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